إرشادات هامة لرحلة العمرة
تمثل أداء مناسك العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض استعداداً جيداً لضمان الراحة والسهولة.
- لا تنسَ تجديد نيتك عند البدء.
- تفقه في أحكام العمرة جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على قدرتك على المشي، حيث أن الطواف والسعي تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. جرب أن تذهب للحرم في آخر الليل لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
عامل مهم جداً هو شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، تحديداً إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- خذ معك الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
مسك الختام
كلمة أخيرة، website تسلح بالحلم والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. التواجد في هذه البقاع مدرسة للصبر.